肤色好欠好关键是要学会内调治 这三款汤剂就是美容养颜的神器

想要练就不老容颜，中医还真找到了这样一个良方，从古至今一直沿用，从未中断，小编就借昔人经典良方给大家先容一下——润肺养颜的玉竹。药书《神农本草经》里有玉竹“久服去面黑酐，好颜色，润泽”的纪录，也就是说恒久服用玉竹可以濡润肌肤，祛除皮肤黑点，去黑增白，从而到达美容养颜的效果。既然玉竹可以美白润肤养颜，那么应该怎样用这味药呢？下面我们就先容几种简捷实用的方法。

玉竹百合茶取玉竹12克、百合8克，然后放入茶杯中，用滚水烫开，加入少许冰糖，早晚各服一杯，不妨先饮用一个月，如果感受疗效不错，可以再坚持饮用。玉竹黄精粥取玉竹15克、黄精10克，天天早上熬粥的时候，把两味药一同放入锅中，粥熟后服用即可，玉竹黄精粥可以坚持天天服用。这玉竹百合茶和玉竹黄精粥都有滋阴美白、补气养颜的功效，而且做法也比力简朴利便，恒久服用也有益于强身健体。竹白术排骨汤取玉竹50克、白术30克、精排骨250克、清水适量，放入锅中，然后加入适量的调味品，煮熟成排骨汤，可以吃肉喝汤。

玉竹白术排骨汤，益气滋阴，润肺养颜，尤其适用于体质虚弱、皮肤干燥、出汗多的朋侪服用。所以，总是皮肤干燥，没有光泽，这玉竹养颜润肺，对缓解皮肤干燥，效果很好，可以试试。不外，要提醒大家，因为玉竹性寒，容易引起腹泻，不是所有人都适适用，如果最近大便总是不成形，那就最好不要服用玉竹。

另有，平时总是感受腹胀、容易恶心、身体发困极重，或者水肿，属于痰湿体质，也同样不能服用玉竹，用了反而会加重病情。

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